Amor propio y relaciones Fundamentos Explicación
Amor propio y relaciones Fundamentos Explicación
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-Una buena autoestima nos permite establecer relaciones basadas en el respeto, la confianza y la honestidad
Esto es poco frecuente cuando existen problemas de pareja o rupturas y la ansiedad o angustia es muy intensa. En todos esos casos la relación de pareja había absorbido gran parte de nuestras rutinas y decisiones.
En este artículo veremos cómo nos influye nuestra autoestima en el mundo de las relaciones de pareja, y qué podemos hacer para evitar problemas en este sentido.
Una relación de pareja puede transformarse en una relación de dependencia que impida sentirnos acertadamente con quienes somos más allá del rol de servir a la otra persona.
Por otra parte, la autoestima influye en nuestras elecciones de pareja y en la forma en que nos relacionamos con los demás. Si nos valoramos y nos respetamos a nosotros mismos, es más probable que busquemos relaciones sanas y equilibradas, en las que ambos miembros se sientan valorados y respetados.
Para trabajar en nuestras creencias limitantes, es necesario cuestionarlas y reemplazarlas por pensamientos más positivos y realistas.
Debes ser capaz de mantener un plan de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una astucia artística, practicar deporte, educarse idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima acatará de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.
La terapia puede ayudarte a identificar los patrones que te están limitando y proporcionarte herramientas para trabajar en tu amor propio.
-Cuando tenemos una buena autoestima, somos capaces de establecer relaciones equilibradas y satisfactorias
Los celos y los comportamientos controladores son síntomas comunes de una baja autoestima en una relación. Cuando no nos sentimos seguros de nosotros mismos, tendemos a proyectar nuestras inseguridades en la pareja.
Esto es así si todos los pasos anteriores no le ayudan a ver un progreso importante. Si ha seguido los nueve pasos y aún no conoce de forma efectiva su autoestima en una relación, es posible que deba departir con un profesional.
Existe este sentimiento de compañerismo e inclusión que surge al conocer que tu pareja te ama y te respalda en todo momento. Hacer que te comuniquen esto en tu jerigonza principal del check here amor es terapéutico y, a veces, incluso puede considerarse una favor.
Este refuerzo no solo ayuda a cada individuo a sentirse valorado, sino que asimismo fortalece el vínculo entre ambos. Es importante mencionar que el refuerzo debe ser sincero y específico para que verdaderamente genere un intención positivo en la autoestima de la pareja.
De esta forma, conseguimos que exista más apoyo y se puedan solucionar los dificultades de forma estable, no obstante que profundizamos en el formación y lo mantenemos en el tiempo.